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三立新聞台

 

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第四台線上看

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內外 裝飾不錯

餐點海鮮類不夠好

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身體鍛練就像任何管理一樣,要替自己做好今天要訓練是那一種.部份分別 上半身,下半身,間歇運動.

當我做完腹部核心Tabata後再進行上半身重訓,訓練效果不佳.重量跟次數跟只練上半身時都減少.

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